生命在于運(yùn)動(dòng)主題班會(huì)

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),Page,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,LOGO,生命在于運(yùn)動(dòng),主持人：吳讓杰安繹甲,第一頁，共二十二頁。,生命在于運(yùn)動(dòng)主題班會(huì),不知不覺中 我們長大了，伴隨我們長大的 是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng),已,成為人們生活中不可或缺的一部分?？梢哉f，我們的成長和運(yùn)動(dòng)緊密的聯(lián)系在了一起?？纯椿@球場上同學(xué)們那矯健的身姿；看看運(yùn)動(dòng)場內(nèi)同學(xué)們跑步的身影；看看足球場上同學(xué)們揮汗如雨的激情！這就是我們的生活，在運(yùn)動(dòng)中，我們收獲了，在運(yùn)動(dòng)中，我們成長了。那么，就讓我宣布,生命在于運(yùn)動(dòng)一主題班會(huì)，現(xiàn)在開始,!,“,生命在于運(yùn)動(dòng),”,這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命?duì)于我們每個(gè)人而言,既,是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命，自然離不開運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康的重要途徑。,Page,2,第二頁，共二十二頁。,生命在于運(yùn)動(dòng)。（法國啟蒙思想家,伏爾泰）,生命需要運(yùn)動(dòng)。（希臘哲學(xué)家,亞里斯多德）,科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。（波蘭科學(xué)家,居里夫人）,靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。（泰戈?duì)?居里夫人）,Page,3,至理名言,第三頁，共二十二頁。,親愛的同學(xué)們,，,大家都知道：生命在于運(yùn)動(dòng)。,今天我們探討一下為什么要運(yùn)動(dòng)？,運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情,；,運(yùn)動(dòng)，,是,挑戰(zhàn)自己的開始,；,運(yùn)動(dòng)，,是,超越極限的體驗(yàn),；,運(yùn)動(dòng)，可以,燃燒脂肪,并結(jié)實(shí)肌肉；,運(yùn)動(dòng)，可以提高,新陳代謝,，提高免疫力；,運(yùn)動(dòng)，可以減緩壓力，精神愉悅；,運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩,第四頁，共二十二頁。,Page,5,我們是早上八九點(diǎn)鐘的太陽，面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，沒有強(qiáng)壯的體魄不行，我們的家長為了讓我們有一個(gè)良好的身體，常會(huì)買一些營養(yǎng)豐富的保健品給我們吃，結(jié)果非但不健康而且吃出肥胖癥，還有些家長愛子心切，常買些雞鴨魚肉等高蛋白、高脂肪食品給孩子吃，認(rèn)為營養(yǎng)充足可以吃出一個(gè)健康的身體，可是事與愿違，小胖墩體型對(duì)孩子影響特別大。雖然我們需要合理的飲食，但是我們更需要加強(qiáng)鍛煉，保持最佳的健康。,第五頁，共二十二頁。,運(yùn)動(dòng)的意義不單純是一種猛烈體育運(yùn)動(dòng)，還包括腦力活動(dòng)與休閑的身體運(yùn)動(dòng)。一個(gè)人如果不在體力與腦力上有所運(yùn)動(dòng)，整日吃了就睡，睡了就吃，什么也不做，什么也不想，那是什么？,Page,6,第六頁，共二十二頁。,常見運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的好處,缺乏運(yùn)動(dòng)的危害,適合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,第七頁，共二十二頁。,運(yùn)動(dòng),1.,常見的校園運(yùn)動(dòng),第八頁，共二十二頁。,第九頁，共二十二頁。,第十頁，共二十二頁。,第十一頁，共二十二頁。,2.,運(yùn)動(dòng)的好處,保持生理、心理健康；,提升免疫，能保持關(guān)節(jié)良好功能；,改善體形，幫助達(dá)到及保持適宜體重；,調(diào)節(jié)人體緊張情緒，改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力；,可以陶冶情操，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性。,第十二頁，共二十二頁。,世界衛(wèi)生組織估計(jì),全球因缺乏運(yùn)動(dòng)而引致的死亡人數(shù),每年超過二百萬。,注意：不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。導(dǎo)致血液流動(dòng)受阻、骨骼發(fā)育畸形、心肺功能減弱、肌肉萎縮、身體各部分功能協(xié)調(diào)受損、內(nèi)分泌系統(tǒng)失去平衡、心理疾病產(chǎn)生等一系列癥狀，酌情引發(fā)不同程度的身體傷害,。,3.,缺乏運(yùn)動(dòng)的危害,第十三頁，共二十二頁。,4.,適合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些？,單人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：跳舞、跳繩、呼啦圈、游泳、蕩秋千等日常運(yùn)動(dòng),兩人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：打羽毛球、打乒乓球等競技性項(xiàng)目,多人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：打籃球、踢足球、拔河、做操等團(tuán)隊(duì)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,宜,于運(yùn)動(dòng)時(shí)間：早上、課間操、晚間作業(yè)完成后、以及周末,運(yùn)動(dòng)原則：多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉，強(qiáng)身健體，親近自然、體驗(yàn)生活！,運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩,！,第十四頁，共二十二頁。,5.,關(guān)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)方面的建議,1,、根據(jù)個(gè)人時(shí)間做個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃,2,、運(yùn)動(dòng)多大量不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是堅(jiān)持,3,、運(yùn)動(dòng)沒大小主次之分，活動(dòng)筋骨、鍛煉身體是關(guān)鍵,4,、危險(xiǎn)的、高難度的運(yùn)動(dòng)不參加,5,、保持運(yùn)動(dòng)時(shí)良好的心態(tài),第十五頁，共二十二頁。,這是我們的一天嗎,？,第十六頁，共二十二頁。,這也是我們的一天,！,第十七頁，共二十二頁。,堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),第十八頁，共二十二頁。,Page,19,身邊的體育運(yùn)動(dòng),跑步,乒乓球,羽毛球,跳繩,籃球,第十九頁，共二十二頁。,20,生命在于運(yùn)動(dòng)，為了我們的健康，讓我們一起動(dòng)起來！,第二十頁，共二十二頁。,感謝大家,Thank you,！,第二十一頁，共二十二頁。,內(nèi)容總結(jié),生命在于運(yùn)動(dòng)?？梢哉f，我們的成長和運(yùn)動(dòng)緊密的聯(lián)系在了一起。生命對(duì)于我們每個(gè)人而言既是寶貴的，也是脆弱的。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康的重要途徑。科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。運(yùn)動(dòng)的意義不單純是一種猛烈體育運(yùn)動(dòng)，還包括腦力活動(dòng)與休閑的身體運(yùn)動(dòng)。世界衛(wèi)生組織估計(jì),全球因缺乏運(yùn)動(dòng)而引致的死亡人數(shù),每年超過二百萬。注意：不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。20,第二十二頁，共二十二頁。,