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1、Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,Page,*,單擊此處編輯母版標題樣式,LOGO,生命在于運動,主持人：吳讓杰安繹甲,第一頁，共二十二頁。,生命在于運動主題班會,不知不覺中 我們長大了，伴隨我們長大的 是運動。運動,已,成為人們生活中不可或缺的一部分。可以說，我們的成長和運動緊密的聯(lián)系在了一起?？纯椿@球場上同學們那矯健的身姿；看看運動場內同
2、學們跑步的身影；看看足球場上同學們揮汗如雨的激情！這就是我們的生活，在運動中，我們收獲了，在運動中，我們成長了。那么，就讓我宣布,生命在于運動一主題班會，現(xiàn)在開始,!,“,生命在于運動,”,這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命對于我們每個人而言,既,是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命，自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康的重要途徑。,Page,2,第二頁，共二十二頁。,生命在于運動。（法國啟蒙思想家,伏爾泰）,生命需要運動。（希臘哲學家,亞里斯多德）,科學的基礎是健康的身體。（波蘭科學家,居里夫人）,靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。（泰戈爾
3、,居里夫人）,Page,3,至理名言,第三頁，共二十二頁。,親愛的同學們,，,大家都知道：生命在于運動。,今天我們探討一下為什么要運動？,運動，可以放飛心情,；,運動，,是,挑戰(zhàn)自己的開始,；,運動，,是,超越極限的體驗,；,運動，可以,燃燒脂肪,并結實肌肉；,運動，可以提高,新陳代謝,，提高免疫力；,運動，可以減緩壓力，精神愉悅；,運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩,第四頁，共二十二頁。,Page,5,我們是早上八九點鐘的太陽，面對繁重的學習任務，沒有強壯的體魄不行，我們的家長為了讓我們有一個良好的身體，常會買一些營養(yǎng)豐富的保健品給我們吃，結果非但不健康而且吃出肥胖癥，還有些家長愛子心切，
4、常買些雞鴨魚肉等高蛋白、高脂肪食品給孩子吃，認為營養(yǎng)充足可以吃出一個健康的身體，可是事與愿違，小胖墩體型對孩子影響特別大。雖然我們需要合理的飲食，但是我們更需要加強鍛煉，保持最佳的健康。,第五頁，共二十二頁。,運動的意義不單純是一種猛烈體育運動，還包括腦力活動與休閑的身體運動。一個人如果不在體力與腦力上有所運動，整日吃了就睡，睡了就吃，什么也不做，什么也不想，那是什么？,Page,6,第六頁，共二十二頁。,常見運動,運動的好處,缺乏運動的危害,適合小學生的運動項目,第七頁，共二十二頁。,運動,1.,常見的校園運動,第八頁，共二十二頁。,第九頁，共二十二頁。,第十頁，共二十二頁。,第十一頁，共二
5、十二頁。,2.,運動的好處,保持生理、心理健康；,提升免疫，能保持關節(jié)良好功能；,改善體形，幫助達到及保持適宜體重；,調節(jié)人體緊張情緒，改善生理和心理狀態(tài)，恢復體力和精力；,可以陶冶情操，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性。,第十二頁，共二十二頁。,世界衛(wèi)生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數(shù),每年超過二百萬。,注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。導致血液流動受阻、骨骼發(fā)育畸形、心肺功能減弱、肌肉萎縮、身體各部分功能協(xié)調受損、內分泌系統(tǒng)失去平衡、心理疾病產(chǎn)生等一系列癥狀，酌情引發(fā)不同程度的身體傷害,。,3.,缺乏運動的危害,第十三頁，共二十二頁
6、。,4.,適合小學生的運動項目有哪些？,單人運動項目：跳舞、跳繩、呼啦圈、游泳、蕩秋千等日常運動,兩人運動項目：打羽毛球、打乒乓球等競技性項目,多人運動項目：打籃球、踢足球、拔河、做操等團隊性運動項目,宜,于運動時間：早上、課間操、晚間作業(yè)完成后、以及周末,運動原則：多運動、多鍛煉，強身健體，親近自然、體驗生活！,運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩,！,第十四頁，共二十二頁。,5.,關于學生運動方面的建議,1,、根據(jù)個人時間做個合理的運動鍛煉計劃,2,、運動多大量不是重點，重點是堅持,3,、運動沒大小主次之分，活動筋骨、鍛煉身體是關鍵,4,、危險的、高難度的運動不參加,5,、保持運動時良好的
7、心態(tài),第十五頁，共二十二頁。,這是我們的一天嗎,？,第十六頁，共二十二頁。,這也是我們的一天,！,第十七頁，共二十二頁。,堅持每天鍛煉一小時,第十八頁，共二十二頁。,Page,19,身邊的體育運動,跑步,乒乓球,羽毛球,跳繩,籃球,第十九頁，共二十二頁。,20,生命在于運動，為了我們的健康，讓我們一起動起來！,第二十頁，共二十二頁。,感謝大家,Thank you,！,第二十一頁，共二十二頁。,內容總結,生命在于運動?？梢哉f，我們的成長和運動緊密的聯(lián)系在了一起。生命對于我們每個人而言既是寶貴的，也是脆弱的。而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康的重要途徑?？茖W的基礎是健康的身體。運動的意義不單純是一種猛烈體育運動，還包括腦力活動與休閑的身體運動。世界衛(wèi)生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數(shù),每年超過二百萬。注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。20,第二十二頁，共二十二頁。,
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