橫箱屈腿騰越

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1、單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,*,*,橫箱屈腿騰越教學(xué)教案清新三中七年級(jí)（,15,）班 科任老師：肖勇堅(jiān),一、準(zhǔn)備部分,1,、課堂常規(guī)：（,1,）整隊(duì)（,2,）師生問好（,3,）宣布課時(shí)計(jì)劃，安排見習(xí)生（見習(xí)生隨堂聽課）,2,、游戲：“跳山羊”接力 方法：“全班學(xué)生分成,4,組，分別成縱隊(duì)排列，游戲開始，學(xué)生成體前屈，手撐大腿稍半蹲，低頭含胸。,3,，排頭學(xué)生依次分腿騰越夠“山羊”，跳完，在排尾成“山羊”姿勢(shì)；下一個(gè)學(xué)生接下去完成游戲，至最后一個(gè)學(xué)生完成游戲?yàn)榻Y(jié)束。規(guī)則：（,1,）、前面一位學(xué)生未完成游戲，下一位學(xué)生不能提前進(jìn)行，違反規(guī)

2、則做失敗處理。（,2,）、游戲結(jié)束，最后一名的組，集體加做,5,個(gè)立臥撐。（,3,）、游戲進(jìn)行,2,4,輪。通過游戲，活動(dòng)了手臂關(guān)節(jié)，有助于更好地學(xué)習(xí)基本部分的內(nèi)容。,二、基本部分,教學(xué)組織：分組不循環(huán)，分層教學(xué),輔助練習(xí)：,（,1,）、俯撐，兩腳蹬地收腹屈腿成蹲撐，腳盡量落到手支撐點(diǎn)前面。,（,2,）、俯撐，兩腳蹬地收腹屈腿成臂前舉蹲立，腳盡量落到手支撐點(diǎn)前面。,教師示范講解，學(xué)生集體完成。在對(duì)比練習(xí)過程中，教師提出問題“兩種練習(xí)的區(qū)別，為什么？”,學(xué)生的回答可能是“第二種難，因?yàn)榈诙N練習(xí)對(duì)推手的要求更高?！?通過對(duì)比練習(xí)，有助于加強(qiáng)學(xué)生對(duì)屈腿騰越動(dòng)作中，推手重要性的認(rèn)識(shí)，有利于完成教學(xué)任

3、務(wù)。,2,、學(xué)習(xí)助跑上板，推手制動(dòng)練習(xí)，同時(shí)收腹、屈腿、提臀。,把學(xué)生分成,8,組，讓學(xué)生根據(jù)初中所學(xué)，在保護(hù)幫助下完成練習(xí)，在練習(xí)過程中，教師讓學(xué)生分析動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生通過練習(xí)，明確：助跑不要太快，要有節(jié)奏，踏板有力（用前腳掌）推手時(shí)要直臂頂肩，同時(shí)控制住身體重心，不要前沖太厲害。,保護(hù)幫助：保護(hù)者站在練習(xí)者落地一側(cè)，手推上臂幫助制動(dòng)。,3,、慢跑,3,5,步跳上橫箱成臂前舉蹲立，挺身跳下（保護(hù)幫助下）,教師示范、講解，出示圖解。讓學(xué)生明確：慢跑,3,5,步跳上橫箱成臂前舉蹲立的練習(xí)中，推手和腳上橫箱的協(xié)調(diào)配合，應(yīng)先推手臂前舉，后腳上橫箱。要求：推手后，手臂馬上成前舉，動(dòng)作要快；同時(shí)要克服恐懼

4、心理。,易犯錯(cuò)誤：,A,、由于推手不及時(shí)，出現(xiàn)前導(dǎo)過箱。,B,、不推手，直接跳上橫箱。糾正指導(dǎo)：,A,、加強(qiáng)輔助練習(xí),2,的指導(dǎo)。,B,、讓學(xué)生明確推手的重要性。,教師指導(dǎo)以個(gè)別指導(dǎo)為主。學(xué)生練習(xí)，練習(xí)形式同,2,。,4,、保護(hù)幫助下，完成屈腿騰越練習(xí)。,教學(xué)組織：教師把第,7,、,8,組學(xué)生歸類到,1,6,組中，引入競爭機(jī)制，進(jìn)行分層教學(xué)。學(xué)生在練習(xí),3,的學(xué)習(xí)中進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己有能力騰越橫箱的就組成第,7,、,8,組，在保護(hù)幫助下完成屈腿騰越練習(xí)。如果在屈腿騰越練習(xí)中，完成不了或完成練習(xí)有難度，應(yīng)馬上回到,1,6,組，進(jìn)行練習(xí),3,的學(xué)習(xí)。,保護(hù)幫助：保護(hù)幫助者站在練習(xí)者落地一側(cè)，手握上臂順勢(shì)上提。,一,二,三,四,五,六,七,八,三 結(jié)束部分,1,、整隊(duì),2,、放松練習(xí)：學(xué)生在舒緩的音樂中，兩人一組進(jìn)行放松練習(xí),A,、上臂抖動(dòng)練習(xí),B,、互背抖動(dòng)練習(xí),通過練習(xí)，起到放松心情、上下肢各關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶效果。,3,、小結(jié)：教師就學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行簡要的總結(jié)，以肯定為主，起到激勵(lì)的效果。,4,、宣布下課，歸還器材。,謝謝指導(dǎo)！,