大學(xué)規(guī)劃-20110118

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1、單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,探索自我，做好大學(xué)生涯規(guī)劃,廖國瓊,2011.01.18,一、引言：大學(xué),生涯可以,規(guī)劃嗎？,二、為什么要做大學(xué),生涯,規(guī)劃？,三、大學(xué)階段的任務(wù)是什么？,四、如何做好大學(xué),生涯,規(guī)劃？,五、一根繩子的故事,目 錄,大學(xué)生涯是整個人生的重要階段，是職業(yè)發(fā)展的準(zhǔn)備期。,3,7,年的大學(xué)生活往往為個人日后發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。,大學(xué)生涯是個人職業(yè)生涯的起步階段，是決定能否贏在起點的重要階段。,大學(xué)生涯規(guī)劃就是對大學(xué)生涯的,整體規(guī)劃,、,科學(xué)安排,和,有效管理，以實現(xiàn)預(yù)定的目標(biāo)。,什么是大學(xué)生涯及規(guī)劃？,No,因為

2、計劃趕不上變化,，,變化趕不上,上帝,(,老板,、,老師,）的,一句,話。,YES,因為人雖然無法控制外在環(huán)境,，,但是機會總是留給,有準(zhǔn)備及善于應(yīng)變,的人,。,大學(xué)生涯可以規(guī)劃嗎？,一、引言：大學(xué),生涯可以,規(guī)劃嗎？,二、為什么要做大學(xué),生涯,規(guī)劃？,三、大學(xué)階段的任務(wù)是什么？,四、如何做好大學(xué),生涯,規(guī)劃？,五、一根繩子的故事,目 錄,假如我們,有一次旅行，,你會怎么做呢？,我有多少錢？,我有多少時間？,喜歡去可能去的什么地方？,是旅行團和是自由行？,采用什么交通工具,當(dāng)?shù)氐臍夂驐l件怎樣等等,首先考慮,可是對于大學(xué)及職業(yè)生涯這個人生重要的旅行，我們有多少人是沒有經(jīng)過任何籌劃就上路了！,老師

3、：,就要畢業(yè)了,.,回頭看自己所謂的大學(xué)生活，我想哭，不是因為離別，而是因為什么都沒學(xué)到。我不知，簡歷該怎么寫，若是以往我會讓它空白。最大的收獲也許是,對什么都沒有的忍耐和適應(yīng),摘自,李開復(fù),給中國學(xué)生的第四封信,即將畢業(yè)大學(xué)生的自白,畢業(yè)生,如是說：,畢業(yè)那天我們一起失業(yè),用人單位,如是說：,我不要應(yīng)屆畢業(yè)生,面臨的嚴(yán)酷現(xiàn)實,相關(guān)經(jīng)驗,工作經(jīng)驗,項目積累,知識水平,專業(yè)基礎(chǔ)知識,專業(yè)特長,專業(yè)證書（？）,英語能力,讀寫能力,口語，,四六級證書（？）,綜合素質(zhì),誠信度,溝通能力,合作能力、學(xué)習(xí)能力,表達(dá)能力,發(fā)展?jié)摿?身體素質(zhì),體檢結(jié)果,一票否決,1,0000000.,用人單位看重的主要因素,

4、百家著名企業(yè)用人標(biāo)準(zhǔn)研究用人要素統(tǒng)計表,序號,用人要素,提及企業(yè)數(shù),占總企業(yè)比例,1,綜合素質(zhì),46,46%,2,團隊精神,36,36%,3,專業(yè)能力和背景,32,32%,4,創(chuàng)新能力,25,25%,5,適應(yīng)公司文化的能力,23,23%,6,發(fā)展?jié)摿?21,21%,7,外語能力,20,20%,8,社會實踐能力與經(jīng)驗,18,18%,9,學(xué)習(xí)能力,17,17%,10,溝通能力,14,14%,11,品德,13,13%,12,責(zé)任意識,11,11%,12,誠信,11,11%,應(yīng)聘者的能力及特征,看重該項能力或特征的企業(yè),普遍程度,創(chuàng)新能力,30,100%,溝通表達(dá)能力,30,100%,團隊精神,30,

5、100%,忠誠度,30,100%,工作興趣,29,96.7%,健康狀況,29,96.7%,外語,29,96.7%,工作經(jīng)驗,28,93.3%,計算機能力,28,93.3%,個人信用,27,90%,性格特征,25,83.3%,專業(yè),21,70%,企業(yè)對應(yīng)聘者能力、特征的重視程度,缺乏核心競爭力,缺乏實踐經(jīng)驗和技能,缺乏主動積極性,缺乏溝通和交流能力,學(xué)校所學(xué)知識與市場需求不一致,大學(xué)畢業(yè)生存在的共性問題,客觀原因,校企之間缺乏溝通和了解、信息渠道不夠暢通、,高校專業(yè)設(shè)置或課程設(shè)置不太合理、脫離實際需要,盲目擴招,主觀原因,大學(xué)生普遍缺乏科學(xué)的大學(xué)規(guī)劃和職業(yè)生涯規(guī)劃,造成這種現(xiàn)象的原因,大一,：學(xué)

6、好,C,語言，,不掛科,，,轉(zhuǎn)專業(yè),大二,：英語過四級,(,爭取過六級,),選二專， 加權(quán)平均,80,分以上,大三,：考軟考，過英語六級,大四,：考研，找工作,計算機專業(yè)大一學(xué)生的大學(xué)規(guī)劃,大部分同學(xué)對大學(xué)學(xué)習(xí)目的和意義不清楚，沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),獲得大學(xué)畢業(yè)證（,拿畢業(yè)證又是為什么？,）,找個好工作（,什么是好工作？,）,為考研究生做準(zhǔn)備,（應(yīng)做哪些準(zhǔn)備？）,不自信，缺乏遠(yuǎn)大志向,對專業(yè)缺乏了解和興趣,學(xué)什么？畢業(yè)后干什么？專業(yè)就業(yè)前景如何？,規(guī)劃所反映的問題,一些觀念,讀大學(xué)就是玩，把高中的“損失”補回來,大學(xué)比高中輕松,（高中老師都是這樣說的）,來財大就是要學(xué)財經(jīng)類專業(yè),我校的計算機、信

7、息、管理類專業(yè)就業(yè)形勢不如財經(jīng)類專業(yè),我第一志愿報的不是專業(yè)，現(xiàn)在是得過且過，做一天和尚撞一天鐘,學(xué)習(xí)是我個人的事情，與別人無關(guān),管理太嚴(yán)，沒必要。我們又不是小孩子,規(guī)劃所反映的問題,不以規(guī)矩，何以成方圓？,沒有遠(yuǎn)大的抱負(fù)，何以成就偉業(yè),?,偏離航向，又怎能抵達(dá)成功的彼岸,?,做好大學(xué)生涯規(guī)劃至關(guān)重要！,一、引言：大學(xué),生涯可以,規(guī)劃嗎？,二、為什么要做大學(xué),生涯,規(guī)劃？,三、大學(xué)階段的任務(wù)是什么？,四、如何做好大學(xué),生涯,規(guī)劃？,五、一根繩子的故事,目 錄,自修之道,基礎(chǔ)知識,實踐貫通,興趣培養(yǎng),積極主動,掌控時間,為人處事,大學(xué)大學(xué)校園里的七項學(xué)習(xí),如何學(xué),在老師講課之前就把課本中的相關(guān)問

8、題琢磨清楚，然后在課堂上對照老師的講解彌補自己在理解和認(rèn)識上的不足之處。,學(xué)會查找書籍和文獻(xiàn)，以便接觸更廣泛的知識和研究成果。,多讀一些英文原版教材。,自學(xué)國際一流大學(xué)的課程,如,MIT,開放式課程。,1.,學(xué)習(xí)自修之道,向誰學(xué),三人行，必有吾師,禮記,.,學(xué)記,：“獨學(xué)而無友，則孤陋而寡聞”,向資深教授、老師、青年教師、研究生、同班同學(xué),（同校及國內(nèi)外老師和同學(xué)）,學(xué)習(xí),.,向互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí),向圖書館學(xué)習(xí),1.,學(xué)習(xí)自修之道,數(shù)學(xué)：,學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的目的是什么？,培養(yǎng)和訓(xùn)練人的思維能力 。,從學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中掌握認(rèn)知和思考的方法。,計算機專業(yè)學(xué)生應(yīng)學(xué)好,離散數(shù)學(xué),(,包括集合論、圖論、數(shù)理邏輯等,),

9、、線性代數(shù)、概率統(tǒng)計和數(shù)學(xué)分析,等。,英語：,學(xué)習(xí)英語的目的是什么？,掌握一種重要的學(xué)習(xí)和溝通工具,(,而不是求職必備技能,),計算機和互聯(lián)網(wǎng),熟練地使用計算機、互聯(lián)網(wǎng)、辦公軟件和搜索引擎，熟練地在網(wǎng)上瀏覽信息和查找專業(yè)知識。,2.,基礎(chǔ)知識,專業(yè)基礎(chǔ)課程,內(nèi)功：,學(xué)好基礎(chǔ)課程，就可以萬變不離其宗。,計算機專業(yè)：,數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)、算法、編譯原理、 操作系統(tǒng)、計算機原理、數(shù)據(jù)庫原理,等,招式：,語言、技術(shù)、平臺、標(biāo)準(zhǔn)和工具（很多公司都要求這些方面的基礎(chǔ)或經(jīng)驗）。,2.,基礎(chǔ)知識,“我聽到的會忘掉，我看到的能記住，我做過的才真正明白?！?實踐經(jīng)驗,對于計算機專業(yè)來說更是必不可少的。,微軟公司希望應(yīng)聘程序

10、員的大學(xué)畢業(yè)生最好有,十萬行的編程經(jīng)驗,。,理由很簡單：實踐性的技術(shù)要在實踐中提高。計算機歸根結(jié)底是一門實踐的學(xué)問，不動手是永遠(yuǎn)也學(xué)不會的。,3.,實踐貫通,孔子：“,知之者不如好之者，好之者不如樂之者,?！?“選你所愛”,做自己有興趣的事情,如何尋找自己的興趣,？,（多讀書,:,專業(yè)書籍、人物傳記、哲學(xué)、歷史等）,“愛你所選”,在選擇的專業(yè)里尋找你的興趣。,找尋自己終身不變的志向,“希望在年輕時就有前輩告訴我、鼓勵我去追尋自己的理想和志向?！?4.,培養(yǎng)興趣，立定志向,成為自己未來的主人,、積極地管理自己的學(xué)業(yè)和將來的事業(yè),步驟,要有積極的態(tài)度。,對自己的一切負(fù)責(zé)，勇敢面對人生,.,要做好充

11、分的準(zhǔn)備：事事用心，事事盡力，不要等,.,機遇上門；要把握住機遇，創(chuàng)造機遇。,“以終為始”，積極地規(guī)劃大學(xué)四年。,5.,積極主動,大學(xué)與高中之間巨大差別,:,“,時間多了很多”,。,區(qū)分,“,重要的事,”和“,緊急的事,”,高效能人士的七個習(xí)慣,(,史蒂芬,.,柯維,),（推薦讀物）,區(qū)分,: “,必須做的事,”和“,盡量做的事,”,“,暫時不能改變的事情,”,和“,能夠改變的事情,”。,告誡,：,“不要玩游戲，至少不要玩網(wǎng)絡(luò)游戲,!,我所認(rèn)識的專業(yè)水平比較高的大學(xué)朋友中沒有一個玩網(wǎng)絡(luò)游戲的?！?6.,掌控時間,“以誠待人，以責(zé)人之心責(zé)己、以恕己之心恕人,培養(yǎng)真正的友情,（結(jié)交什么樣的朋友？,

12、談戀愛,（目的,?,）,學(xué)習(xí)團隊精神和溝通能力,參與社團,（目的,?,）,從周圍的人身上學(xué)習(xí),提高自身修養(yǎng)和人格魅力,有意識地去選擇和培養(yǎng)一些興趣愛好,多讀些好書,豐富自己的知識,7.,為人處事,思想品德素質(zhì),（,40%,）,職業(yè)素質(zhì),（,40%,）,專業(yè)素質(zhì),（,20%,）,自修之道,基礎(chǔ)知識,實踐貫通,興趣培養(yǎng),積極主動,掌控時間,為人處事,職業(yè)素質(zhì),-,較強的心理承受能力和一定的自我管理能力；,-,良好的語言表達(dá)與寫作能力；,-,良好的人際交流能力、團隊合作精神和客戶服務(wù)意識；,-,良好的身體素質(zhì)和堅持鍛煉的習(xí)慣；,-,對本行業(yè)發(fā)展具有洞察力，能借助資料、工具學(xué)習(xí)能力,;,創(chuàng),新,素,質(zhì)

13、,小結(jié),情,商,(,Emotional,Quotient),逆,商,(,Adversity,Quotient),智,商,(,Intelligence,Quotient),大學(xué)生,五商修煉,成功鐵三角,情商的三大定義,認(rèn)識自我情緒的能力。,妥善管理自己情緒的能力。,了解別人情緒的能力。,情商指向的人際關(guān)系是人生事業(yè)成敗的重要領(lǐng)域。情商高的人，人見人愛，總是能得到很多人際關(guān)系的資源。,逆商,逆境是人生無法避免的問題,“苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，而對于弱者則是一個萬丈深淵,逆境的體驗、把握和處理，是走向成功的必修課,AQ,高的人手術(shù)后康復(fù)快，銷售業(yè)績也是,AQ,低的人的三倍，

14、在公司中升遷的速度也快得多,人生之果,“,財商”和,健商,財商：,FQ (,Financially,Quotient),理財能力，特別,是投資收益能力。,“財商與你掙多少錢沒有關(guān)系，,而是測算你能留住多少錢以及讓這些錢為你工作多久,的指標(biāo)?！?健商：,HQ,（,Health Quotient,）,，,就是一個人對健康,的智慧和維護(hù)健康的能力。,“健康意識、健康知識,和健康能力”,財商是幫助建立成本觀念和追求財務(wù)自由,成本觀念,:,了解投入產(chǎn)出比的含義,不論是自已還是企業(yè)的錢,該花的再多也花,不該花的再少也不花。,財務(wù)自由：,可以讓一個人不帶功利色彩地去做自己喜歡,的事，而不再擔(dān)負(fù)任何的經(jīng)濟壓力

15、。,關(guān)于健康的心得,保持一個樂觀、平和、彈性的心態(tài),有規(guī)律的作息時間,合理的個人飲食習(xí)慣，不沾煙酒,適當(dāng)?shù)倪\動,每年全身體檢,1-2,次,只有部分專業(yè)知識可以通過課堂教學(xué)得到。而更多的知識與能力則要依靠做好規(guī)劃和堅持自學(xué)才能掌握和提高。,因此,不能僅滿足于課堂教學(xué)！,每個人的規(guī)劃是不一樣的,!,小結(jié),一、引言：大學(xué),生涯可以,規(guī)劃嗎？,二、為什么要做大學(xué),生涯,規(guī)劃？,三、大學(xué)階段的任務(wù)是什么？,四、如何做好大學(xué),生涯,規(guī)劃？,五、一根繩子的故事,目 錄,探索自我,確立目標(biāo),制定方案,大學(xué)規(guī)劃的基本步驟,自我評估就是對自己進(jìn)行科學(xué)、全面、徹底的解剖，包括對,現(xiàn)在的我,，,過去的我,的剖析，對,

16、將來的我,的設(shè)想。,評估目的是,認(rèn)識自己、了解自己,。,評估內(nèi)容包括自己的,興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn),以及自己今后想從事的,職業(yè),等等。,回答以下三個最古老的問題來進(jìn)行。,我是誰？,我從那里來，到那里去？,我要做什么？,探索自我,了解自己,價值觀,人格,興趣,能力,活動性,社經(jīng),期望,健康,探索自我,A.,喜歡做什么,？,職業(yè)興趣,B.,能夠做什么？,職業(yè)能力,C.,適合做什么？,職業(yè)性格,D.,最看重什么,？,職業(yè)價值觀,探索自我,我是誰,興趣探索,興趣是人們獲得工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感的重要影響因素，同時也是對職業(yè)進(jìn)行分類的重要基礎(chǔ)，

17、從而愿意將興趣作為職業(yè)選擇時的考慮因素。,愛使一個人適于從事任何工作。,Love makes one fit for any work.,-,喬治,赫伯特,I,：,深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。,S,：,友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。,我的島嶼計劃,A,：,美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界

18、的朋友都喜歡來這里找尋靈感。,E,：,顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。,C,：,現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效。,R:,自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。,實際型,R,傳統(tǒng)型,C,藝術(shù)型,A,企業(yè)型,E,社會型,S,研究型,I,有運動或機械操作的能力，喜歡機械、工具、

19、植物或動物。偏好戶外活動。,喜歡觀察、學(xué)習(xí)、研究、分析、評估和解決問題的人,喜歡從事資料工作的人。有文書或數(shù)字的能力，能夠聽從指示，完成細(xì)瑣的工作,有藝術(shù)、直覺、創(chuàng)造的能力。喜歡運用他們的想象力和創(chuàng)造力，在自由的環(huán)境中工作。,喜歡和人群互動。自信、有說服力、領(lǐng)導(dǎo)力。追求政治和經(jīng)濟上的成就。,擅長和人相處。喜歡教導(dǎo)、幫助、啟發(fā)、或訓(xùn)練別人。,喜歡自帶工具從事戶外工作；注重于事而非人,R,型的共同特質(zhì),坦率,正直,誠實,謙遜,注重實際,唯物主義者,R,型的職業(yè)傾向,機械自動化,飛行員,測量師,電氣專家,農(nóng)場主,Realistic,實際型,喜歡獨自工作解決問題；喜歡去理解事物而不是極力勸說,I,型的

20、共同特質(zhì),喜歡做統(tǒng)計分析,很謹(jǐn)慎,很嚴(yán)格,嚴(yán)肅,獨立性強,內(nèi)向,謙虛,I,型的職業(yè)傾向,生物學(xué)家,化學(xué)家,物理學(xué)家,地理學(xué)家,人類學(xué)家,實驗室助理,醫(yī)學(xué)技術(shù)人員,Investigative,研究型,喜歡創(chuàng)造想像豐富；,A,型喜歡自我表現(xiàn)而非受制于規(guī)范制度,A,型的共同特質(zhì),內(nèi)心復(fù)雜,無序,感情化,善于表達(dá),富有想象力,缺乏實際性,自責(zé),A,型的職業(yè)傾向,作曲家,音樂家,舞臺指導(dǎo),舞蹈家,演員,作家,室內(nèi)裝璜設(shè)計師,Artistic,藝術(shù)型,樂于助人；喜歡幫助教導(dǎo)別人，而不是進(jìn)行機械性活動。,S,型的共同特質(zhì),善于勸說,比較友善,慷慨大度,善良,有耐心,熱情,S,型的職業(yè)傾向,教師,演說家,臨床

21、心理師,咨詢顧問,宗教工作者,護(hù)士,Social,社會型,追求金錢、政治和影響力；喜歡極力說服別人而不管事情有多復(fù)雜。,E,型的共同特征,冒險,雄心勃勃,集權(quán)性,外向,沖動,樂觀,自信,E,型的職業(yè)傾向,商人,運動推廣商,電視節(jié)目制作,高級管理人員,銷售員,旅行社,經(jīng)理層,Enterprising,企業(yè)型,喜歡在室內(nèi)工作，從事組織方面地事情；服從命令，習(xí)慣于日常事物，不喜歡做沒有明確方向地事情。,C,型的共同特征,確信,良心,有效率,服從安排,有序,有恒心,C,型的職業(yè)傾向,記帳員,金融分析師,銀行家,秘書,發(fā)報員,稅法專家,Conventional,傳統(tǒng)型,性格,從四個維度考察個人的,偏好,

22、：,能量傾向,：,Extraversion vs. Introversion,外向/內(nèi)向,接受信息,：,Sensing vs.,iNtuition,感覺,/,直覺,處理信息,：,Thinking vs. Feeling,思考,/,情感,行動方式,：,Judging vs. Perceiving,判斷,/,知覺,Energizing / Attending / Deciding / Living,外向,內(nèi)向,E,善于表達(dá) 自由表達(dá)情緒和想法 聽、說、想同時進(jìn)行 朋友圈大主動參與大家許多廣度,I,通常保留,情緒和想法不輕易流露,先聽，后想，再說,固定的朋友,靜靜反思,個人,少數(shù),深度,S,明確、可

23、測量細(xì)節(jié)、細(xì)致現(xiàn)實、現(xiàn)在看到、聽到、聞到連續(xù)的重復(fù)享受現(xiàn)在基于事實、經(jīng)驗,感覺,直覺,N,可發(fā)明、改革,風(fēng)格、方向,革新、將來,第六感,任意的,變化,預(yù)測將來,基于想象、靈感,思考,情感,T,客觀、公正批評，不感情用事清晰基于分析的關(guān)注事情和聯(lián)系理智、冷酷頭腦原則、規(guī)范情有可原、法不容恕,F,主觀、仁慈,賞識，也喜歡被表揚,協(xié)調(diào),基于體驗的,關(guān)注人和關(guān)系,善良、善解人意,心靈,價值、人情,法不容恕、情有可原,判斷,知覺,J,按部就班隨時控制明確規(guī)則和結(jié)構(gòu)有計劃、有條理快速判斷、決定確定最終期限避免“燃眉之急”的壓力,P,隨遇而安,不斷體驗,確定基本方向,靈活的、即興的,喜歡開放、獲取,好奇,新

24、的發(fā)現(xiàn),從最后關(guān)頭壓力中得到動力,心理氣質(zhì)類型與職業(yè),SP,表演者,企業(yè)家,排除故障者,自由職業(yè)者,搶險隊員,SJ,經(jīng)理人員,會計,警察,醫(yī)生,教師,NT,科學(xué)家,建筑師,工程師,設(shè)計師,經(jīng)理人員,NF,咨詢師,記者,藝術(shù)家,心理學(xué)家,神職人員,16,種心理類型,我是誰,能力探索,盡管我們常常譴責(zé)人類不了解自己的缺點，但恐怕也很少有人了解自己的長處。就像在泥土中埋藏著一罐金子，土地的主人卻不知道一樣。,Jonathan Swift,能力的分類,能力傾向,/,天賦,（,aptitude, gift,）：每個人都有的上天賦予我們的特殊才能（潛能）。,技能,（,skill,）：是經(jīng)過學(xué)習(xí)和練習(xí)而培養(yǎng)

25、形成的能力。,自我效能感,（,self-efficacy,）：個人對自己的能力、以及運用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。是預(yù)測個人行為的重要指標(biāo)。,多元智力論,傳統(tǒng)的智力理論認(rèn)為智力是以語言能力和數(shù)理邏輯能力為核心的、以整體方式存在的一種能力。,哈佛大學(xué)心理學(xué)教授,加德納,提出多元智力的理論，認(rèn)為：,智力是由同樣重要的多種能力而不是由一兩種核心能力構(gòu)成，而且，這組能力中的各種能力不是以整合的形式存在而是以相對獨立的形式表現(xiàn)出來的,。,加德納的研究表明，人類至少有,7,種不同的智能：,7,種智能,言語,-,語言智力,(Verbal-linguistic Intelligence),，指

26、個體聽、說、讀、寫的能力。,邏輯,-,數(shù)理智力,(Logical-mathematical Intelligence),，指個體運算和推理的能力。,視覺,-,空間智力,(Visual-spatial Intelligence),，指個體感受、辨別、記憶、改變物體的空間關(guān)系并籍此表達(dá)自己思想和情感的能力；,音樂,-,節(jié)奏智力,(Musical-rhythmic Intelligence),，指個體感受、辨別、記憶、改變和表達(dá)音樂的能力；,7,種智能,身體,-,動覺智力,(Bodily-kinesthetic Intelligence),，指個體運用四肢和軀干的能力；,交往,-,交流智力,(Int

27、erpersonal Intelligence),，指個體與人相處和交往的能力；,7,種智能,自知,-,自省智力,(Intrapersonal Intelligence),，指個體認(rèn)識、洞察和反省自身的能力。,7,種智能,七種智力在個人的智力結(jié)構(gòu)中都占有重要的位置、,處于同等重要,的地位。,每個人都同時擁有相對獨立的七種智力，而這七種智力在每個人身上以不同方式、不同程度的組合使得,每個人的智力各具特點,。,對于世界上的每一個人來說，,不存在誰更聰明的問題，只存在不同的個體各自在哪個方面聰明以及怎樣聰明的問題。每個人都是獨特的，同時，每個人又都是出色的。,7,種智能,360,度評估,360,度評

28、估：,自我、父母、親友、老師、同學(xué)、,其他人的評價。,SWOT,法,T,代表,Threat,(,威脅,),S,W,O,T,W,代表,Weakness,(,弱勢,),O,代表,Opportunity,(,機會,),S,代表,Strength,(,優(yōu)勢,),SWOT,分析表,優(yōu)勢(才干),1、,2、,3、,利用優(yōu)勢和機會的組合,劣勢,1、,2、,消除劣勢和危機的組合,危機,1、,2、,監(jiān)視優(yōu)勢和危機的組合,機會,1、,2、,3、,改進(jìn)劣勢和機會的組合,內(nèi)部,個人因素,外部,環(huán)境因素,危 機,機 會,SWOT,分折法,“五,What”,法,B,E,C,D,A,2.What you want ?,“,

29、我想干什么”,1.What are you ?,“,我是誰”,3.What can you do ?,“,我能干什么”,4. What can support you ? “,環(huán)境支持或允許我干什么？”,5. What you can be in the end ?,“自己最終的職業(yè)目標(biāo)是什么？”,在大學(xué)生活規(guī)劃中確立目標(biāo)是最關(guān)鍵也是最難把握的一步。能不能正確地確立大學(xué)期間的發(fā)展方向和發(fā)展道路，直接關(guān)系到能否在大學(xué)取得成果的大小。,2.,確立目標(biāo),成功者：,只不過是堅持不懈地朝著目標(biāo)不斷努力的,必然結(jié)果。,失敗者,：從來沒有仔細(xì)考慮過自己要做什么，不要,做什么。,目標(biāo)的,SMART,原則,S,

30、（,specific,）,具體性,M,（,measurable,）,可衡量,A,（,achievable,）,可完成的,R,（,realistic,）,現(xiàn)實性,具體性是指目標(biāo)必須明確而具體,可衡量是指目標(biāo)必須能量化，可測定,可完成是指目標(biāo)的合理性、挑戰(zhàn)性,現(xiàn)實性是指要符合自身條件和環(huán)境的實際情況,T(time-limited),時限性,時限性是指必須規(guī)定起始和完成的時間,大學(xué)生涯發(fā)展的目標(biāo)設(shè)定,大學(xué)生涯最常見的目標(biāo)是：,就業(yè),考研或出國深造,自主創(chuàng)業(yè),就業(yè)目標(biāo)設(shè)定,順利就業(yè)是大學(xué)生涯的主目標(biāo),參加職業(yè)資格考試，掌握求職第二塊“敲門磚”,輔修第二專業(yè)，增加就業(yè)砝碼,利用課余時間打工，積累工期經(jīng)驗

31、,參加職前培訓(xùn)，掌握求職技巧,考研或出國深造就業(yè)目標(biāo)設(shè)定,考研或出國深造正在成為大學(xué)生畢業(yè)生的熱門話題,選擇國家,選擇學(xué)校,選擇專業(yè),掌握相應(yīng)的專業(yè)知識及外語能力,自主創(chuàng)業(yè)目標(biāo)設(shè)定,自主創(chuàng)業(yè)并非紙上談兵,創(chuàng)業(yè)很精彩，過程式很無奈,大學(xué)生創(chuàng)業(yè)需過好“四關(guān)”,選項關(guān)；,經(jīng)驗關(guān)；,團隊關(guān)；,心態(tài)關(guān)。,自主創(chuàng)業(yè)目標(biāo)設(shè)定,大學(xué)生創(chuàng)業(yè)六大秘籍,第一招,自信,第二招,創(chuàng)新,第三招,務(wù)實,第四招,知識積累,第五招,艱苦奮斗,第六招,獲取風(fēng)險投資的重要能力,在確立了大學(xué)期間的發(fā)展目標(biāo)后，就是制定切實可行的方案，把目標(biāo)分解成個若干個小目標(biāo)，一段一段的去實現(xiàn)。,成功的人最難能可貴的就是，能夠客觀地分段實現(xiàn)他們的目標(biāo)

32、。而不是像我們有些同學(xué)，總想一口吞個,大燒餅,，結(jié)果反而被噎著了。所以懂得制定方案，階段性地朝著目標(biāo)奮斗的人是很容易取得成功的。,3.,制定方案,對大學(xué)生涯的評價,說法一：,大一：,不知道自己不知道,（糊）,沉浸在考上大學(xué)的喜悅中一一子轉(zhuǎn)不過彎來，以為還是自己的天下；,大二：,知道自己不知道,（醒）,此情此彼景，好漢不提當(dāng)年勇；楊柳曉風(fēng)殘月；,大三：,不知道自己知道,（虛）,學(xué)了不少卻心里沒底；,大四：,知道自己知道,（熟）,蘋果熟了，可以上市了！,對大學(xué)生涯評價,說法二：,大一：,彷徨,大學(xué)新生猶如一匹久困鐵籠的駿馬空然被置身于莽莽草原，昂首嘶叫卻不知道該奔向何方；,大二：,吶喊,原來大學(xué)不

33、知道此，我要“造反”；,大三：,傷逝,逝者如斯夫，時不待我也；,大四：,朝花夕拾,前面輸（玩）太多，畢業(yè)前多多少少趕點本。,大一,試探期,特 征：,新環(huán)境、新學(xué)習(xí)和生活方式,人際關(guān)系復(fù)雜化,目標(biāo)缺失或模糊,規(guī)劃任務(wù)：,盡快熟悉、適應(yīng)新環(huán)境、新學(xué)習(xí)和生活方式,融入新的集體中，鍛煉自己的溝通能力,明確大學(xué)的下一步,就業(yè)、工作,策略指導(dǎo)：,向老師和高年級同學(xué)請教,有選擇性地參加學(xué)生會和社團活動,熟悉本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向,開始接觸、進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃、樹立職業(yè)意識,大一規(guī)劃建議,六二二法,60%,的時間,:,認(rèn)識自我，,主動人際和環(huán)境適應(yīng),20%,的時間,:,尋找新的學(xué)習(xí)方法，擴大知識面,準(zhǔn)備過級考試

34、，為大二做準(zhǔn)備,20%,的時間,:,娛樂、運動,大二,定向期,特 征：,環(huán)境已經(jīng)熟悉，但對未來依然迷茫,有了相對穩(wěn)定的交際圈子,對大學(xué)生活和就業(yè)有了自己的看法,規(guī)劃任務(wù),：,確定合適的定位,制定能力提升計劃,對職業(yè)環(huán)境和職位進(jìn)行探索,策略指導(dǎo)：,全面分析自身特點,明確自己的興趣和目標(biāo),通過職業(yè)實踐發(fā)現(xiàn)自己適合做什么,參加社會活動鍛煉組織能力團隊協(xié)作精神等,大二規(guī)劃建議,四四二法,40%,的時間,:,知識和技能,提升,（,過級考試，準(zhǔn)備考研究生,的考試，所學(xué)知識的應(yīng)用，參加相關(guān)的培訓(xùn)，閱讀，培養(yǎng)自己學(xué)習(xí)的能力，在學(xué)習(xí)的同時培養(yǎng)自己創(chuàng)新、動手的能力,）,。,40%,的時間,:,能力和素質(zhì)培養(yǎng),（,

35、人際交往，悅納，感激，細(xì)心，耐心，責(zé)任心，觀察力，想象力，思考力，適應(yīng)力，承受力，領(lǐng)悟和總結(jié)能力等等,）,。,20%,的時間,:,娛樂和運動,（,變換不同的方式,）,。,大三,沖刺期,特 征：,開始專注于自己的目標(biāo),專業(yè)課的學(xué)習(xí)進(jìn)入深化階段,開始反思自己的規(guī)劃，并進(jìn)行調(diào)整,規(guī)劃任務(wù)：,在不斷實踐中深化對自己的認(rèn)識,有意識地進(jìn)行能力、職業(yè)素養(yǎng)的提高和經(jīng)驗積累,策略指導(dǎo)：,主動積極地投入學(xué)習(xí)和生活,學(xué)會科學(xué)合理地安排時間,多參加與專業(yè)和目標(biāo)職業(yè)、職位相關(guān)的社會實踐,相關(guān)職業(yè)資格證的考取,大三規(guī)劃建議,一二二五法,10%,的時間,:,娛樂和運動,20%,的時間,:,知識和技能學(xué)習(xí)、實踐,20%,的時

36、間,:,能力和素質(zhì),進(jìn)一步拓,展、檢驗,50%,的時間,:,強化專業(yè)能力,，,收集職業(yè)信息并實習(xí),大四,分化期,特 征：,面對抉擇,對未來的思考更加現(xiàn)實,充滿幻想和擔(dān)憂,規(guī)劃任務(wù)：,就業(yè)、考研必須選擇,檢驗自己的職業(yè)目標(biāo)是否明確,前,3,年的準(zhǔn)備是否充分,了解就業(yè)政策、學(xué)習(xí)就業(yè)相關(guān)的技巧和方法,策略指導(dǎo)：,充分利用各種渠道收集信息,學(xué)習(xí)各種技巧（面試、簡歷）,調(diào)整心態(tài)，以開朗而積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn),大四規(guī)劃建議,七二一法,70%,的時間,:,考研究生或者找工作,20%,的時間,:,知識技能和能力素質(zhì),10%,的時間,:,娛樂和運動,一、引言：大學(xué),生涯可以,規(guī)劃嗎？,二、為什么要做大學(xué),生涯,

37、規(guī)劃？,三、大學(xué)階段的任務(wù)是什么？,四、如何做好大學(xué),生涯,規(guī)劃？,五、那根繩子的故事,目 錄,那根,繩子,這,是一篇,關(guān)于,一位一心一意，想要登上世界第一高峰的登山者的故事。,在,經(jīng)過,多年的,準(zhǔn)備,之,后,，他,開,始了他的旅程。,但是，由,于,他希望完全由自己,獨,得全部的,榮,耀,，,所以他,決定,獨自出發(fā),。,他,開,始向上攀爬，但是,時間已經(jīng)開始變,得有些晚了，,然而，他非但,沒有,停下,來,準(zhǔn)備,他露,營,的,帳篷,，反而,繼續(xù),向上攀登，直到四周,變,得非常黑暗。,山上的夜晚,顯,得格外的黑暗，,這,位登山者什,么,都看不,見,。到,處,都是黑漆漆的一片。能,見,度,零，因,為

38、,，月亮和星星又,剛,好被,云層給,遮住了。,即使如此，,這,位登山者仍然,繼續(xù)不斷,的向上攀爬,著,。,就在,離,山,頂,只剩下,幾尺,的地方，他滑倒了，,并,且高速地跌了下去。跌落的,過,程中，他,僅僅,能看,見,一些,個,黑色的,陰,影，以及一,種,因為,被地心引力吸住而快速向下,墜落,的恐怖,感覺,。,他,不斷,地下,墜著,，而在,這極,其恐怖的,時刻里,，他的一生，,不論好與壞,，也一幕幕地,顯現(xiàn),在他的,腦,海中。,他整,個,人被吊在半空中,，而那根,繩子,是唯一拉住他的,東,西。在,這種,上不,著,天，下不,著,地，求助,無門,的的景,況,中，他一,點,辦法,也,沒,有，只好大,

39、聲,呼叫：,上帝啊！救救我！,當(dāng),他一心一意地想,著,，此刻死亡是正在如何快速地接近他的,時,候，突然,間,，他感到,系,在腰,間,的,繩子,，重重地拉住了他。,突然,間,，,從,天上有,個,低沉,的,聲,音回答他,說,：,“,你要我做什,么,？,”,“,上帝,啊,！救救我！,”,“,你真的相信我可以救你,嗎,？,”,“,我,當(dāng),然相信！,”,“,那就把,系,在你腰,間,的,繩子給,割,斷吧,。,”,在,短暫,的,靜寂,之,后,; 登山者,決定繼續(xù),全力抓住那根救命的,繩,子。,據(jù),搜救,隊,告訴,我,們,，,他,們,在第二天,發(fā)現(xiàn),了一,個凍,得僵硬的登山者,的遺體,他的,尸體掛,在一根,繩,子上。,他的手也,緊緊,的抓,著,那根,繩,子,在距,離,地面,僅僅,十,尺,的地方,至,于,你呢？我的朋友！,你有多,依賴,你的那根,繩子,？,你肯,丟棄,它,嗎,？！,人生需要準(zhǔn)確定位；,舍得、舍得，有舍才有得,；,有所不為才能有所為,。,啟示錄,我們的信念是：,只要開始永遠(yuǎn)不晚！,只要進(jìn)步總有空間！,祝愿,2010,級全體同學(xué),規(guī)劃出燦爛的人生！,謝 謝,