中國(guó)古典舞標(biāo)準(zhǔn)化組合訓(xùn)練男班組合(大學(xué)本科第二學(xué)年)組

,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),中國(guó)古典舞標(biāo)準(zhǔn)化組合訓(xùn)練,男,班組合（大學(xué)本科第,二,學(xué)年）,組合,教學(xué),分析,1,1. ,控制,組合教學(xué)分析,腿部在,90°,上的由前向后、由后向前的環(huán)動(dòng)需要極強(qiáng)的身體重心掌控能力，而環(huán)動(dòng)本身的完成，又需要良好的動(dòng)作意識(shí)與能力。如它的外開(kāi)性和環(huán)動(dòng)時(shí)正確的動(dòng)作意識(shí)與經(jīng)過(guò)位置，這一切均構(gòu)成了訓(xùn)練價(jià)值。,2,踢扳旁腿,180°,落下后連接踏步翻身，再前換前跳形態(tài)上踢扳前腿,180°,，落下后迅速經(jīng)由前向后的腿部擺動(dòng)到后腿，形成擰身探海并輾轉(zhuǎn)，在大幅度的舞姿展開(kāi)中訓(xùn)練穩(wěn)定性，在快速而有力的踢扳腿中訓(xùn)練柔韌度、力量和穩(wěn)定性，在于身法韻律技術(shù)的有機(jī)連接中訓(xùn)練“控制”應(yīng)有的流暢度和韻律感，這一切也構(gòu)成了該“控制”組合的特點(diǎn)。,3,2. ,綜合性踢腿,組合教學(xué)分析,所謂“綜合性踢腿”，它的綜合主要是反映在“踢腿”的形式上，踢前、旁、蹁蓋腿，并且是以方向變換，節(jié)奏變化等多種形式組接。在力量、柔韌綜合訓(xùn)練的同時(shí)，增加了快速反應(yīng)的靈敏性的訓(xùn)練，因而也就增大了訓(xùn)練的難度，體現(xiàn)出訓(xùn)練的價(jià)值。它的綜合還反映在“踢腿”與其它技術(shù)動(dòng)作的組接練習(xí)上，如前換前跳踢扳前腿,180°,、踹燕接踢蓋腿、流動(dòng)性的磋步踢腿等。,4,它既要求有踢腿本身的力量，又需要有良好的身體重心控制能力。綜合性踢腿還反映在踢腿過(guò)程中與身法韻律的有機(jī)組接上，身體動(dòng)律上“,8,字圓”與踢腿的組接，多種動(dòng)態(tài)上的舞姿韻律組接踢腿，這些都形成了該踢腿組合的綜合，因而也就形成了該組合突出而明顯的訓(xùn)練特點(diǎn)、訓(xùn)練要求。而對(duì)該組合完整而有質(zhì)量的訓(xùn)練完成，無(wú)論是從功能訓(xùn)練角度，還是藝術(shù)表現(xiàn)力培養(yǎng)提高層面，都將具有極強(qiáng)的訓(xùn)練價(jià)值。,5,3. ,旋轉(zhuǎn),組合教學(xué)分析,根據(jù)“教學(xué)大綱”規(guī)定的教學(xué)任務(wù)所編習(xí)的“旋轉(zhuǎn)組合”從特性上分析，該組合最明顯的特點(diǎn)就是“流暢”。這一“流暢”表現(xiàn)在律動(dòng)與技術(shù)動(dòng)作間的連接上，如：“十字步云手順接大掖步轉(zhuǎn)”以及：“探海轉(zhuǎn)接掃堂連接探海轉(zhuǎn)”等等。在動(dòng)作設(shè)計(jì)上“點(diǎn)”“線”清晰，要求“連而不亂、停而不斷”，也由此形成了此旋轉(zhuǎn)組合的特點(diǎn)和教學(xué)訓(xùn)練上的難點(diǎn)。,6,從教學(xué)要求上分析，連同音樂(lè)一道，該旋轉(zhuǎn)組合要求完成技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量和韻律連接的流暢，中間沒(méi)有絲毫阻隔、中斷、不穩(wěn)定。從而表現(xiàn)出組合的形象要求是輕盈的、安靜而穩(wěn)定的。 因此就提出了對(duì)單一技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量的要求和對(duì)組合流暢地完成的質(zhì)量要求。,7,4. ,翻身,組合教學(xué)分析,“翻身”技術(shù)的訓(xùn)練，歷來(lái)應(yīng)被視為是中國(guó)古典舞基本功教學(xué)和訓(xùn)練中的重點(diǎn)。在本科二年級(jí)的教學(xué)分析與訓(xùn)練中，尤其應(yīng)強(qiáng)調(diào)與突出對(duì)“翻身”的訓(xùn)練，以奠定其扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。因此，組合中設(shè)計(jì)和安排了舞姿翻身中的“跨腿翻身”“大蟒翻身”，這兩個(gè)在單腿支撐身體重心上的舞姿翻身，對(duì)身體的協(xié)調(diào)控制能力提出了很高的要求，它的完成也成為這一年級(jí)段技術(shù)水平的刻度與標(biāo)尺。所以，這一“舞姿翻身”的設(shè)計(jì)，就要求在單一練習(xí)的基礎(chǔ)上與身法韻律和移動(dòng)身體重心的動(dòng)態(tài)連接過(guò)程去完成，這一動(dòng)態(tài)連接過(guò)程中完成的“跨腿翻身”“大蟒翻身”就自然成為本組合在教學(xué)中的重點(diǎn)與難點(diǎn)。,8,組合中安排的“踏步翻身”和“串翻身”，既有技術(shù)鞏固提高訓(xùn)練的著眼點(diǎn)，也在組合中起到了技術(shù)性連接的作用。所以，提高這兩個(gè)基礎(chǔ)翻身的技術(shù)質(zhì)量，就成為訓(xùn)練的重點(diǎn)。它們主要反映在“速度”的提高上。,組合在編習(xí)中還特別強(qiáng)調(diào)了“立圓”、“,8,字圓”動(dòng)律的融入。它對(duì)該組合技術(shù)質(zhì)量的提高和風(fēng)格性明顯的追求也成為該組合訓(xùn)練的特點(diǎn)。,9,5. ,綜合性小跳,組合教學(xué)分析,在本科二年級(jí)段，,綜合性小跳,組合所反映出的特點(diǎn)是在動(dòng)作速度上的輕快、靈活。這一特點(diǎn)體現(xiàn)在教材的運(yùn)用上就有了“擦地小跳”的連續(xù)兩次完成，就有了“掖腿小跳”的方向角度變換，就有了“前換前小跳”與“后換后小跳”的連續(xù)完成。,10,這一特點(diǎn)同樣體現(xiàn)在動(dòng)作教材的連接上。以“小躍步”為小跳教材動(dòng)作之間的連接，以“旋轉(zhuǎn)”動(dòng)作為跳與跳之間的動(dòng)作連接，都反映了小跳在訓(xùn)練中的質(zhì)的特性。小跳在訓(xùn)練中的“綜合”反映在運(yùn)用多種跳的起落形式，如雙起雙落的小跳與雙起單落得小跳以及單起雙落、單起單落小跳的多樣方式的組接上，因而就對(duì)靈活性訓(xùn)練和輕快地小跳質(zhì)感有較強(qiáng)的訓(xùn)練作用。由此，就自然會(huì)導(dǎo)向?qū)π√枳藙?dòng)作本身的規(guī)范要求以及在連接過(guò)程中的動(dòng)作位置。用力方式的規(guī)范和正確性要求。,11,綜合性小跳,組合包含的特點(diǎn)，這在于它給人視覺(jué)感覺(jué)上的輕盈。這種動(dòng)作的質(zhì)感上的“輕盈”，反映在動(dòng)作與技巧動(dòng)作的組接上，反映在小跳動(dòng)作的節(jié)奏處理上。因此為實(shí)現(xiàn)小跳動(dòng)作的“輕盈”質(zhì)感，就必須要求在教學(xué)中對(duì)小跳動(dòng)作自身的規(guī)范和連接中的干凈、清晰提出完整的要求。,12,6. ,舞姿小跳,組合教學(xué)分析,“上步射燕跳”和“轉(zhuǎn)身射燕跳”是該舞姿小跳組合的主干教材，因此，強(qiáng)調(diào)對(duì)“上步射燕小跳”空中舞姿的“擰身”和腿部舞姿的規(guī)范成形就是教學(xué)的重點(diǎn),;,同時(shí)，強(qiáng)調(diào)與突出“轉(zhuǎn)身射燕跳”的準(zhǔn)確完成，也是教學(xué)的另一個(gè)重點(diǎn)。所以，“轉(zhuǎn)身射燕跳”在起跳中的向外放射感及其用力，在空中到落地時(shí)舞姿形成過(guò)程中的擰身合胯的用力方式、轉(zhuǎn)身射燕跳本身所包含的“雙起單落”和“單起雙落”的跳的用力要求和舞姿位置的準(zhǔn)確，都成為教學(xué)上的技術(shù)重點(diǎn)。,13,舞姿小跳組合中對(duì)跳與踏步翻身及其過(guò)程中的韻律性連接，雖然設(shè)計(jì)并不復(fù)雜，但要求都格外講究。它的起、行、止路線與頭、眼位置，尤其是“神”的配合要求，是該組合完成質(zhì)量的一大難點(diǎn)。,14,7. ,燕式跳,組合教學(xué)分析,中國(guó)古典舞基本功在跳躍上的特性之一，便是在舞姿形式上的“擰傾仰俯”，該組合中設(shè)計(jì)的“旁提燕式跳”和“并腿燕式跳”以及“側(cè)飛燕跳”。正是以反映體現(xiàn)中國(guó)古典舞跳躍舞姿特性的角度來(lái)著力于教學(xué)與訓(xùn)練的。因此，在教學(xué)中，強(qiáng)調(diào)對(duì)該組合中所涉及的主干動(dòng)作訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)其舞姿動(dòng)作形態(tài)的正確、到位和有質(zhì)量地達(dá)到訓(xùn)練目的所應(yīng)講究的跳躍用力方式、方法就成為重點(diǎn)。,15,如“旁提燕式跳”的“提肋拔背”，“并腿燕式跳”的空中騰起后的“氣”、“力”運(yùn)用。在這樣的重點(diǎn)關(guān)照下，對(duì)起跳中的“半蹲起跳”的強(qiáng)調(diào)也就自然成為完成該技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容。 在,燕式跳,組合中，由于突出了民族舞姿跳躍的訓(xùn)練。所以就必然會(huì)涉及到身法韻律以及技術(shù)動(dòng)作作為連接動(dòng)作的講究。它既是技術(shù)性的，更是技法性的，自然成為該組合教學(xué)、訓(xùn)練所應(yīng)強(qiáng)調(diào)的另一重點(diǎn)。,16,8. ,單腿變身跳,組合教學(xué)分析,單腿變身跳，又稱“變身跳”。是中國(guó)古典舞基本功教材交流中一個(gè)十分主要的跳躍技術(shù)動(dòng)作，因而占據(jù)著突出的地位。,單腿變身跳,組合一個(gè)突出的特點(diǎn)，是在組合中設(shè)計(jì)了密度較大的“變身跳”的訓(xùn)練。因?yàn)橛?xùn)練的密度大，所以就需要有較強(qiáng)的能力支撐，也需要有清晰的步法作為基礎(chǔ)，更需要掌握正確的起跳方法以其在動(dòng)作過(guò)程中對(duì)身體的控制能力。雖然看似一個(gè)單純的跳躍動(dòng)作，卻引起圍繞它而生發(fā)的諸多教學(xué)訓(xùn)練行為，也證明了該技術(shù)動(dòng)作的重要性和教學(xué)中應(yīng)遵循的對(duì)教材運(yùn)用需整體把握的基本原則。,17,單腿變身跳,組合的另一個(gè)特點(diǎn)，是在組合中連接動(dòng)作設(shè)計(jì)上，特意設(shè)計(jì)了與旋轉(zhuǎn)聯(lián)系在一起的“變身跳”和與平圓動(dòng)律導(dǎo)引下的“變身跳”（如云手纏頭裹接“變身跳”），它成為變身跳訓(xùn)練的教學(xué)重點(diǎn)。,18,9. ,雙飛燕,組合教學(xué)分析,“雙飛燕”是中國(guó)古典舞基本功男班教材中的典型動(dòng)作之一，是融力量與舞姿為一體的跳躍技術(shù)動(dòng)作。組合,雙飛燕,緊緊圍繞男班典 型動(dòng)作的特性去設(shè)計(jì)它的訓(xùn)練，其著重點(diǎn)有三：一是圍繞“旁雙飛燕”而進(jìn)行主干動(dòng)作的設(shè)計(jì)與練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)它的空間變化和應(yīng)用上的靈活性。,19,二是突出了在“雙飛燕”這一跳躍技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)起跳方法的訓(xùn)練。著重體現(xiàn)在“旁雙飛燕”連續(xù)起跳、“蹉步橫叉跳”和“大射燕”接“盤(pán)腿跳”，四個(gè)舞姿跳分別運(yùn)用了三種不同的起跳方式和用力方法，自然就成為在教學(xué)、訓(xùn)練中應(yīng)特別予以強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)，并通過(guò)訓(xùn)練能達(dá)到準(zhǔn)確地掌握。三是表現(xiàn)在組合完成過(guò)程中，需強(qiáng)調(diào)對(duì)身體高度的控制能力。無(wú)論是高、低對(duì)比中完成舞姿跳落跪地，還是在連續(xù)跳躍中舞姿方向、動(dòng)態(tài)的變換，均對(duì)此提出了極高的要求，因此，就成為該組合教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)。,20,10. ,劈腿跳,組合教學(xué)分析,“劈腿跳”是中國(guó)古典舞基本功男班教材中跳躍教材主干之一，因此具有突出的訓(xùn)練價(jià)值和訓(xùn)練作用。在,劈腿跳,組合中，設(shè)計(jì)了“劈腿跳”和“擰身劈腿跳”這兩個(gè)屬同一類型。但在用力方式上有明顯區(qū)別的動(dòng)作為主干，以強(qiáng)調(diào)通過(guò)組合的訓(xùn)練達(dá)到同類掌握的目的。因此，必須給教學(xué)帶來(lái)要求與難度。,21,由此，在訓(xùn)練中有步驟的將上述兩個(gè)跳躍技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行質(zhì)量的訓(xùn)練，就成為教學(xué)的重點(diǎn)。同時(shí)，組合中還安排了“劈腿跳”與“盤(pán)腿空中轉(zhuǎn)”的連接。嚴(yán)格地講，“大躍步”跳是跳躍中的復(fù)合技術(shù)。因?yàn)樗诳罩幸呀?jīng)發(fā)生了舞姿變化，因此也必然成為訓(xùn)練中的又一重點(diǎn)與難點(diǎn)。它和完成“劈腿跳”，“擰身劈腿跳”一道。導(dǎo)向到教學(xué)既要重視跳躍能力的增強(qiáng)，跳躍方法的講究。更要重視在跳躍中氣息的運(yùn)用、控制能力的增強(qiáng)。這一切都成為該組合的突出特點(diǎn)，也成為教學(xué)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)。,22,11. ,躦步,組合教學(xué)分析,“躦步”與“擰身躦步”是中國(guó)古典舞基本功男班教材中的典型技巧和傳統(tǒng)技術(shù)動(dòng)作。組合以“躦步”這一技術(shù)動(dòng)作為主干，在教學(xué)中則是強(qiáng)調(diào)需強(qiáng)化對(duì)這一技巧動(dòng)作的訓(xùn)練，以達(dá)到純熟而有質(zhì)量掌握的程度。要掌握好“躦步”必須應(yīng)有極好的腿部柔韌性與力量，而有較強(qiáng)的彈跳能力與爆發(fā)力,以及在此基礎(chǔ)上的身體綜合協(xié)調(diào)能力。因此，它就必然會(huì)導(dǎo)向在教學(xué)中需強(qiáng)調(diào)對(duì)上述各方面力量的綜合練習(xí)與培養(yǎng)。,23,“擰身躦步”是“躦步”技巧上的發(fā)展，它的技術(shù)難點(diǎn)在于與“閃身”和大幅度的空間移動(dòng)中起跳所形成的空中擰身力量相結(jié)合，更能體現(xiàn)中國(guó)古典舞跳躍的風(fēng)格特性，嚴(yán)格地講它要比“躦步”難完成的多。因此，在一個(gè)組合中出現(xiàn)“凝身躦步”，就勢(shì)必要求在教學(xué)中要顧此及彼，需強(qiáng)化訓(xùn)練。,躦步,組合中還設(shè)計(jì)了躦步與盤(pán)腿跳的接續(xù)式的跳躍連接練習(xí)，它突出的是在跳躍中要培養(yǎng)起兩種不同起跳用力方式的能力，因而也具有突出的特殊意義。,24,12. ,剪式變身跳,組合教學(xué)分析,“剪式變身跳”需要有良好的身體條件與力量的支撐，而連續(xù)的“剪式變身跳”更需要在前述條件基礎(chǔ)上的身體力量協(xié)調(diào)性和控制能力。,剪式變身跳,組合運(yùn)用了連續(xù)的“剪式變身跳”這一技術(shù)動(dòng)作，在大幅度的空間流動(dòng)中，在多空間方位的變換中練習(xí)“剪式變身跳”，因而對(duì)這一技術(shù)動(dòng)作本身的完成質(zhì)量及其在流動(dòng)空間中的完成提出了較高的難度要求。它成為教學(xué)訓(xùn)練中的重點(diǎn)，尤其是在借助磋步起跳時(shí)單腿重心支撐經(jīng)蹲蹬地起跳的力量和協(xié)調(diào)性、，空中變身的清晰與干凈利落，應(yīng)成為此組合完成的教學(xué)關(guān)鍵要點(diǎn)。,25,同時(shí)，在組合中設(shè)計(jì)了“平轉(zhuǎn)”連接“剪式變身跳”和韻律動(dòng)態(tài)上的連接“剪式變身跳”與“后燕式跳”，更進(jìn)一步加深了對(duì)該組合完成質(zhì)量的要求。即歸結(jié)起來(lái)，單一技術(shù)動(dòng)作的完成質(zhì)量是基本，動(dòng)態(tài)連接中所體現(xiàn)出來(lái)的身體控制能力是重點(diǎn)。,26,