大象版科學六上4.2《登上健康快車》ppt課件3.ppt
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大象版科學六上4.2《登上健康快車》ppt課件3.ppt
尋找脈搏 用一只手的食指和 中指壓在另一只 手腕內 側 的動脈上,尋找到自 己的脈搏,輕輕按住。 心跳次數 正常人心臟每分鐘跳 60至 100 次左右。年齡 越小心跳越快。我們所測 的脈搏次數,實際上就是 在數心跳的次數。 脈搏頻率與運動的關系 運動量的變化要引起 人體需氧量的變化 ,它通過 心臟活動的變化反映出來 , 運動量的大小 ,直接影響到 脈搏頻率的快慢。 影響脈搏頻率的因素 影響脈搏頻率的因素有 運 動量、情緒、疾病等 。得病時 心跳的頻率有異常變化。 在人體內擔 負指揮和協 調工作的是 神經系統(tǒng) 。 它包括 腦 , 脊髓 , 神經 。 嗅覺 語言 運動 皮膚感覺 聽覺 視覺 1.大腦不同部位的功能 大腦 大腦分為 左腦 和 右腦 左腦 是 知識 司令,負責 思維 ,分析思維,被稱 為數學家的腦。 右腦 是 創(chuàng)造 司令,負責 想象 ,直覺思維,被稱 為藝術家的腦。 小腦的功能 使運動協調、準確,維持 身體平衡 青春發(fā)育期一般是 從 10歲到 12歲 開始, 是身體快速生長的 一個時期。 給 小女孩 的建議: 不宜描眉撥眉; 不宜化妝; 不宜穿尖頭高跟鞋; 不宜扎耳墜; 不宜一側咀嚼食物。 給 小男孩 的建議: 不宜長時間上網,打游戲; 不宜吸煙,喝酒,打架; 不宜和家長拌嘴; 多運動,要能吃苦。 人的循環(huán)系統(tǒng) 由 心臟 , 血管 和 血液 組成。 心臟的作用類 似于“ 水泵” , 使血液在 血管 內 循環(huán)流動。 心臟是我 們的中心 器官。 保護心臟的措施 不吸煙,不喝酒, 控制體重,改善生 活環(huán)境,避免擁擠, 養(yǎng)成良好的生活習 慣,適量運動。 一定要吃早餐, 每天要吃適量的 肉類和水果和蔬 菜,吃魚和豆類 的食品,喝奶等。 要積極參加體育 活動。